Лфк шейный остеохондроз лечение в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Для многих становится актуальным вопрос о том, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях. В первую очередь необходимо проконсультироваться у врача. Сейчас существует множество препаратов и различных методик, которые улучшат состояние больного в домашних условиях. Кроме того, всегда можно воспользоваться народными средствами, которые тоже не менее эффективны.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Комплексная терапия

Вылечить остеохондроз шейного отдела можно только комплексной терапией. Врач сможет подобрать соответствующие методики. Первая из них — это лечебная гимнастика. Ее назначают на всех стадиях развития недуга. Единственным исключением является только период обострения, когда пациент испытывает сильную боль. Врач подбирает простые упражнения, которые сможет выполнить каждый.

ЛФК ускоряет процесс выздоровления, повышает тонус и даже улучшает настроение. На более ранних стадиях простые оздоровительные тренировки избавят от болезни, а на более поздних — ослабят симптоматику.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Простые упражнения помогают расслабить шейные мышцы, держать их в тонусе.

Упражнения при остеохондрозе позвоночника

Еще один метод — это самомассаж. Эта процедура помогает убрать чрезмерное напряжение в мышцах, устраняет зажатость. Диски между позвонками снова получают достаточный приток крови, так что болевой синдром ослабевает. Не все могут позволить себе воспользоваться услугами массажиста, но можно заняться самомассажем. Отзывы всегда очень хорошие. Необходимо сесть ровно и делать массажные движения:

  • поглаживать;
  • разминать;
  • растирать затылок;
  • опускаться ниже.

Необходимо все выполнять только пальцами, а не ладонью. Все действия следует выполнять правильно: двигаться от позвоночника к периферийным отделам. Нельзя делать все быстро. Все действия должны быть размеренными и легкими. Запрещается надавливать. Начинать с верхнего позвонка. Голова должна располагаться ровно.

Самомассаж позвоночника

В более тяжелых случаях дополнительно врачом назначаются медикаменты. От шейного остеохондроза применяются такие группы медикаментов:

  1. Противовоспалительные нестероидные. Они устраняют боль, спазмы, воспаление.
  2. Седативные. Необходимы для защиты нервной системы, чтобы предотвратить ее истощение.
  3. Мочегонные. Они используются, чтобы убрать отечность.
  4. Витаминные и минеральные комплексы. Они улучшают метаболизм, проводимость мышечной и нервной ткани.
  5. Различные кремы, мази и прочие средства для наружного применения, которые обладают разогревающим эффектом или устраняют болевой синдром.

Лечение в домашних условиях можно проводить аппликатором Кузнецова. Это специальное приспособление, которое помогает устранить боль и улучшить состояние больного. Достаточно выделять всего полчаса в сутки. Разработаны 2 типа — парные и одиночные иглы, которые располагаются на валике. Аппликатор необходимо фиксировать ремешком либо укладывать под шеей.

Зоны воздействия аппликатора Кузнецова

Подручные средства

Если интересует, как избавиться от шейного остеохондроза, то можно воспользоваться советами врачей. Кроме того, можно использовать различные подручные средства.

Анальгин с йодом и камфорным спиртомНапример, отлично подходит растирка с применением различных препаратов, которые практически всегда можно найти в домашней аптечке. Понадобится 15 мл спирта, 5 таблеток анальгина и несколько капель йода и камфорного спирта. Сначала необходимо измельчить таблетки, а потом смешать их с жидкостями, чтобы получилась кашица. Ее втирать в больное место. Такой состав является агрессивным, так что нельзя им мазать царапины и открытые раны на коже.

Отлично помогает компресс с керосином. Самому пациенту он ничем не навредит — только обладает согревающим эффектом. Необходимо в растворе смочить натуральную ткань и приложить к месту, которое сильно болит. Затем накрыть пленкой и подождать 3 часа. Можно использовать самый простой бытовой керосин.

Прогревание озокеритомЕще один эффективный метод при шейном остеохондрозе — это прогревание посредством озокерита. Необходимо расплавить 25 г горного воска. Затем дно эмалированной емкости накрыть обычной пищевой пленкой и вылить туда воск. Теперь остается подождать, пока густая масса станет теплой, а не горячей. Ее положить на шею. Ждать час. Понадобится примерно 20 сеансов. Такой метод не всегда разрешается использовать: противопоказаниями является гипертония, заболевания сосудов и сердца.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника можно лечить медом. Этот природный продукт используется для компресса. Необходимо 15 г меда смешать с таким же количеством мелкой соли. Затем поместить массу на марлю, сложенную в несколько раз и приложить к больному месту. Затем накрыть пленкой или бумагой и утеплить шарфом. Процедуру выполнять каждый вечер.

Компресс с мёдом и сольюСуществует и другой рецепт с медом, который является старинным. Полученное лекарство предназначено для употребления внутрь. Понадобится смешать 150 луковой шелухи и 370 г клюквы. Состав измельчить с помощью блендера или мясорубки, а потом вылить в стеклянную банку объемом 2 л. Средство настаивается ровно сутки. Затем добавить туда 800 г меда и все перемешать, чтобы масса стала однородной. Употреблять такой состав трижды в сутки по 5 г.

Отличный компресс выходит из картофеля. Это средство уже давно известно. Необходимо измельчить на терку 50 г картофеля вместе с кожурой. Затем добавить такое же количество меда. Все тщательно перемешать и поместить на повязку из натуральной ткани. Ее разместить на больном месте в области шеи. Если регулярно носить такую повязку, то уже через 3 дня боль совсем пройдет.

Из яйца тоже получаются эффективные мази. К примеру, нужно смешать 100 мл растительного масла с 20 мл уксуса. Затем добавить 20 г муки и 1 яйцо. После тщательного перемешивания компоненты необходимо поставить в темное место на 2 суток. Постепенно будет образовываться пленка, которую нужно периодически убирать. Готовую мазь необходимо втереть в больное место на шее.

Горчичная мазь при остеохондрозеЕще один эффективный рецепт, который поможет бороться с остеохондрозом шейного отдела, — это смесь из горчицы и яйца. Средство включает 2 смеси. Первая содержит 3 взбитых белка, 60 мл водки, 50 мл камфорного спирта и 50 г горчицы в виде порошка. Все компоненты полагается смешать и убрать в затемненное место на 10 часов.

Вторая смесь включает 100 г меда, 50 г сока алоэ и 150 мл водки. Все компоненты смешать и оставить на 12 часов в затемненном месте. Теперь нужно делать из обоих составов компресс. Процедуру выполнять дважды в сутки. Накладывать средство на больное место и ждать, когда вещество высохнет. Чередовать растворы: сначала первый 3 дня, потом второй. Терапия длительностью 12 дней избавляет от сильных болей на несколько месяцев.

Народные средства

Вылечить шейный остеохондроз дома помогут народные рецепты. Они являются безопасными и не менее эффективными, чем медикаменты. Но применять народные средства рекомендуется в качестве вспомогательных к основной терапии. На более ранних стадиях они помогают полностью выздороветь, но на поздних фазах развития недуга могут только уменьшить проявление симптоматики.

Сахарная смесь из сосновых почекЭффективное средство можно приготовить на основе сосновых почек. Их полагается собирать до мая. В длину они не должны быть более 2 см. Почки нарезать кругами и аккуратно сложить в стеклянную глубокую тарелку. Посыпать сахаром. На 1 часть почек понадобится 2 части песка. Средство настаивать 2 недели. За это время оно станет золотисто-коричневатым. Употреблять трижды в сутки по 5 мл. Нельзя сразу глотать продукт: нужно подержать его на языке пару минут. Принимать лекарство до 3 недель, но боль проходит уже через 2 дня.

Из мать-и-мачехи выходит растирка от остеохондроза шейного отдела. Необходимо 20 г соцветий, листьев и стебля залить 300 мл спирта. Все тщательно перемешать и ждать месяц, пока средство будет настаиваться в темном холодном месте. Затем профильтроваться. Лекарство применять для натирания больных мест.

Настойка из хрена при остеохондрозеИз хрена тоже выходит хорошая растирка. Сначала измельчить хрен на терке и выжать сок. Затем перелить в стеклянную емкость и добавить туда такое же количество спирта. Полученным лекарством мазать пораженные участки шеи и спины. Нельзя наносить продукт на места рядом с лимфаузлами.

Из бузины тоже выходит хорошее средство для растирания. Понадобится на 100 г продукта 500 мл спирта или водки. Средств держать в темном месте неделю, чтобы оно настоялось, только после этого процедить и использовать.

Еще помогает редька. Ее применяют для компрессов. Плод измельчить на терке, а потом распределить полученную массу между двумя слоями тонкой ткани. Затем повязку приложить к больному месту на шее, зафиксировать пленкой. Держать компресс как можно дольше.

Компресс с редькой при остеохондрозе

Из корня окопника тоже можно получить компресс. Его необходимо измельчить на терке. Затем добавить 50 г сметаны (выбирать только кислую). Полученную массу выложить на кусок ткани и приложить к больному месту на 40 минут. Процедуру повторять 10 дней.

На основе подсолнечника можно приготовить масло, которое применяется от застоя солей в суставных сочленениях. Отвар готовят на основе корней этого растения. Их нужно промыть, высушить и нарезать. Затем 150 г продукта залить 3 л воды. Лекарство варить полчаса. Обычно этого объема достаточно на 3 дня, так что новый отвар придется готовить заранее. Принимать его через полчаса после еды. Терапия длится месяц.

Понять, что из организма выходят застоявшиеся соли, можно по оттенку мочи. Она становится ярко-оранжевой. Во время такого лечения нельзя кушать чрезмерно острую и соленую еду.

Отвар из корня одуванчикаЕще один полезный отвар готовят из одуванчика. Используют его корешок. Последний полагается промыть, высушить и нарезать. 15 г продукта залить 250 мл кипятка и обработать на водяной бане в течение 20 минут. Затем подождать еще час, чтобы лекарство настоялось. После этого процедить и добавить небольшое количество кипяченой воды, чтобы восполнить объем жидкости. Принимать отвар трижды в сутки до еды по чашке. Он тоже способствует выведению солей из организма человека.

Из имбиря можно приготовить мазь, которая будет снимать боль. Понадобится 55 г корня. Его не нужно чистить — только измельчить с помощью терки. Затем добавить 3 зубчика чеснока и 30 г масла (только сливочное — оно должно быть очень мягким). Можно добавлять ароматическое масло, чтобы избавиться от неприятного запаха.

Заключение

Быстрое лечение шейного остеохондроза в домашних условиях будет только комплексным. Необходимо разнопланово воздействовать на организм. В первую очередь следует проконсультироваться у доктора, так как самолечение не приведет ни к чему хорошему. Обычно врач подбирает соответствующие медикаменты и физиопроцедуры. Также придут на помощь народные средства, массаж, лечебная гимнастика.

Антон Игоревич Остапенко

  • Лечение солью остеохондроза
  • Гимнастика Гитта при остеохондрозе позвоночника
  • Боль в шее при остеохондрозе
  • Нарушение кровообращения при шейном остеохондрозе
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Остеохондроз — заболевание достаточно опасное, которое может проявить себя рядом крайне неприятных симптомов. В частности, грыжа межпозвонкового диска — одно из самых распространенных последствий развития остеохондроза. И особенно опасным является развитие этого заболевания в шейном отделе позвоночника. При этом многие недооценивают серьезность ситуации, в то же время при таком опасном заболевании, как шейный остеохондроз, лечение народными средствами обязательно должно проводиться под наблюдением врача.

Объективно говоря, народные средства — неплохое подспорье для выздоровления, когда оно сочетается с консервативным лечением под наблюдением врача. Только хороший специалист может подсказать вам, какой из народных рецептов действительно может вам помочь, а какой будет бесполезен, а в некоторых случаях — даже опасен. Но давайте разбираться по порядку.

В чем особенность шейного остеохондроза?

Шея у человека — это своеобразное «бутылочное горлышко» всего организма. Самое узкое, и при этом очень насыщенное кровеносными сосудами и нервными окончаниями и каналами место. И именно в этом проблема.

шейный остеохондрозКогда развивается остеохондроз в этом отделе позвоночника, может произойти не только сдавливание нервных корешков спинного мозга, но и крупных кровеносных сосудов. Вероятно, нет необходимости объяснять, чем это грозит — головокружение, постоянные головные боли и т. п. проблемы. Защемление нервных окончаний также грозит появлением ряда крайне неприятных неврологических симптомов и болевых синдромов. При этом иногда боль появляется совершенно не там, где ее можно было бы ожидать. Например, могут появиться боли под левой лопаткой и в области сердца, а может беспричинно начать скакать давление. При этом участковый врач не всегда в состоянии сразу разглядеть истинную причину появления такого состояния, из-за чего нередки случаи установления неправильных диагнозов, а соответственно и назначение неправильного лечения. В описанной ситуации попытки избавиться от «скачков» давления без определения истинной причины появления такого состояния будут безрезультатными, состояние здоровья если и будет нормализоваться, то ненадолго.

Таким образом, кроме той проблемы, что развитие остеохондроза в шейном отделе само по себе достаточно опасно, есть еще одна — неоднозначность симптомов, которые могут быть истолкованы пациентом и врачом неправильно. А ведь при шейном остеохондрозе время терять нельзя, каждый день без соответствующего лечения ухудшает ситуацию.

В чем специфика народных рецептов, могут ли они помочь?

Если разобраться, то все рецепты народной медицины основаны на прогревании пораженного участка позвоночника. Использование различных растительных компонентов приносит некоторую дополнительную пользу, но в этой ситуации все не так однозначно, как хотелось бы. Иначе говоря, сухое тепло (теплый шарф, например) или перцовый пластырь дадут не меньший эффект, чем большинство народных методов.

Кроме того, к некоторым методам вообще стоит подходить с осторожностью. Например, в сети можно найти рецепт, в котором лечить остеохондроз предлагается листьями хрена, которые нужно на секунду опустить в кипяток, а потом (когда он остыл) приложить к больному месту и укутать шарфом. При этом тут же указывается, что при первой процедуре пациент ощущает практически невыносимое жжение, сравнимое с тем, как если бы ей к больному месту приложили утюг. И такую процедуру нужно провести пять раз! Если человек испытывает столь сильное жжение, то это уже никак не рекомендованное «сухое тепло», тут уже появляется настоящий риск ожога. Но неужели ожог поможет избавиться от остеохондроза? Скорее, наоборот — он еще больше усугубит ситуации, ухудшив и без того нарушенный обмен веществ.

Именно поэтому прежде, чем применять какой-то из народных методов лечения (если вы принципиально не хотите лечиться медикаментами) — посоветуйтесь с врачом. Он, как минимум, предостережет вас от подобных экспериментов со своим здоровьем.

Существуют и более адекватные рецепты, например — настойка веточек вербы. Известно, что верба является природным анальгетиком, а при использовании подобной настойки риска ожога просто нет. Хотя что именно в данном случае станет причиной уменьшения боли — тепло или верба — большой вопрос.

Отдельно хочется упомянуть о таком методе лечения, как «выведение солей» с помощью различных настоек или травяных сборов. Парадокс в том, что активное применение подобных методов лечения часто приводит к ухудшению состояния человека (зачастую — значительному). Но при этом адепты подобного метода лечения говорят, что это нормально, а хуже становится из-за того, что «из организма уходят соли». Но проблема в том, что остеохондроз приводит к нарушению обмена веществ вообще, а не только соляного обмена. Даже если подобные методы и скорректируют количество солей в организме, это мало чем поможет. Например, межпозвоночным дискам (которые страдают первыми) это мало что даст, поскольку у них одна из первых проблем — недостаток жидкости. Кроме того, уже образовавшиеся остеофиты (которые некоторые и называют отложениями солей) «разогнать» чаями или настойками нереально. Это, по сути, уже костные образования, от которых избавиться крайне сложно.

Так что не стоит уповать на советы друзей и знакомых, обращайтесь к хорошему врачу, только в этом случае вы сможете избавиться от проблемы с минимальными потерями.

«Бабушкины способы» лечения остеохондроза

Волшебный массаж

Вам понадобиться черенок от лопаты или швабры чуть больше метра в длину. Заводим его за спину и начинаем массировать там, где болит. Разминать следует вверх-вниз 50 раз каждый день. Примерно через дня три наступит улучшение.

Без травы никуда

Компрессы с листьями хрена

Листья хрена обдают кипятком, охлаждают и прикладывают к больному месту. Шею обматывают сверху шарфом. Такой компресс следует делать на ночь. Рекомендуется обычно 5-10 процедур. Для профилактики обострения такое лечение проводят раз в три месяца.

Друг наш — сельдерей

сельдерейПри заболеваниях позвоночника принимают с хорошим эффектом настой сельдерея. Его приготовить очень просто: заливают одним литром кипяченой воды три грамма мелко потертого корня сельдерея, настаивают в течение восьми часов, процеживают и принимают по одной десертной ложечке три раза в день до еды. Аналогично настаивают и семена сельдерея: одну столовую ложку семян заливают одним стаканом кипятка и настаивают два часа, затем процеживают и принимают по одной столовой ложке три раза в день.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Подсолнечник — это не только вкусные семечки

Чай из корней подсолнечника отлично растворяет соли в суставах. Только сырьем следует запастись еще с осени. Корни растения тщательно моют, сушат и закладывают на хранение. Перед употреблением мелко дробят, кипятят около тридцати минут в эмалированной посуде: стакан измельченного корня на три литра воды. Чай пьют в течение двух — трех дней большими дозами через полчаса после еды. Затем заваривают новую порцию. Курс лечения — месяц. Соли выходят только после двух недель лечения, моча тогда приобретает ржавый цвет. Настой следует пить до тех пор, пока моча не станет прозрачной. Из рациона питания желательно исключить все острое и соленое.

Мать-и-мачеха

Ее цветки со стеблями измельчают и заливают нашатырным спиртом. Приготовленную смесь на месяц оставляют в темном месте. Затем настойку процеживают, и смазывает ею больные места.

Все, что надо, есть на кухне

  1. Взять три больших лимона без косточек и перекрутить их на мясорубке с четырьмя дольками чеснока. Затем следует поместить смесь в двухлитровую банку и залить кипятком. Применяют средство по полстакана натощак, предварительно взбалтывая банку.
  2. Немного уксуса следует капнуть на творог, размешать равномерно и нанести массу ровным слоем на шарф. Обернуть компресс вокруг шеи на ночь.
  3. Сделать тесто примерно из двухсот граммов муки (для этого средства нужна ржаная мука). Тесто должно полежать два дня. Больное место натирают скипидаром, а затем накладывают на него тесто и накрывают целлофаном, а сверху — полотенцем. Держать, пока терпится, применять через день.
  4. Половину пачки сливочного масла и столовую ложку муки следует смешать с одним яйцом. В смесь добавляется одна столовая ложка уксуса. Выдерживают средство около двух дней в темном месте, после чего снимают и выбрасывают пленку, образовавшуюся сверху. Полученный состав втирают в больное место.
  5. Для растирания используют также настойку редьки с медом на водке. Для ее приготовления используют полтора стакана редьки, один стакан меда и полстакана водки.

Аптека нам в помощь

В аптеке продается горный воск или озокерит медицинский, как его еще называют. На дно стакана кладут клеенку и выплавляют туда озокерит, затем пленку расправляют и прикладывают к больной шее. Выполняют 20 процедур.

На зарядку становись

При остеохондрозе лечебные упражнения следует выполнять ежедневно, так как именно регулярное выполнение физических упражнений способствует скорейшему получению результата.

Наилучшие результаты показала методика, с которой вы можете ознакомиться на этой странице.

Также можете воспользоваться этим кратким комплексом из 5 упражнений:

  1. Наклонить голову вперед, одновременно надавливая сплетенными пальцами рук на лоб. Затем последовательно надавить пальцами на затылок и на левый и правый висок. Голова при этом противодействует силе приложения рук, и наоборот. На каждое движение выделяется по 10 секунд.
  2. Положить кончики четырех пальцев друг против друга на лоб и плавно надавить на кожу всей ладонью, затем растягивать ее в течение 25 секунд. Подобное растягивание выполняют и на виске в разных направлениях, и на ухе. Эти упражнения восстанавливают кровообращение с помощью воздействия на рефлекторные зоны.
  3. Это упражнение нормализует отток крови в яремных венах, таким образом, улучшается питание мозга. Для его выполнения следует сесть ровно с прямой спиной. Отклоняют голову назад не спеша, рукой при этом надавливают на подбородок вверх и назад. Так же неторопливо поворачивают голову влево и вправо.
  4. А следующее упражнение восстанавливает функциональную активность нервного сплетения шеи. Выполняют его сидя с прямой спиной. Не торопясь, наклоняют голову вперед и влево, тянутся подбородком до грудины. Теперь сплетенные пальцы рук кладут на затылок и нажимают вверх и вперед, немного приподнимая затылок. Стараются удержать положение в течение минуты, выполняют до 20 повторений.
  5. Поднимать плечи вверх, пытаясь достать до ушей, потом опускать. В быстром темпе это упражнение выполняется в течение 15 секунд. Плечи чередуют: одно плечо поднимают вверх, другое опускают вниз, потом наоборот.

По этой ссылке вы можете скачать бесплатный курс «Секреты лечения шейного остеохондроза».

  • Симптомы и лечение ревматоидного артроза
  • Проявления и лечение лимфомы позвоночника
  • Симптомы и лечение ревматоидного спондилоартрита
  • Что такое тетраплегия?
  • Лечение протрузии дисков шейного отдела позвоночника
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    25 февраля 2019

  • Боли в груди и лопатке, тяжело поворачивать голову
  • 25 февраля 2019

  • Что делать, если лечение не помогает от боли в ягодицах?
  • 24 февраля 2019

  • Защемило спину, не проходят пульсирующие боли
  • 23 февраля 2019

  • Жжение после перелома позвоночника
  • 22 февраля 2019

  • После падения на спину боли в грудной клетке — что это?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Добавить комментарий