Эффективные методы лечения пяточной шпоры

Лучшие народные рецепты и доступные средства для лечения пяточной шпоры

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

При поставленном диагнозе «пяточная шпора, или плантарный фасциит» хирург или ортопед прописывает лечение. Ранее бытовало мнение, что лишь операция сможет помочь при данном заболевании. Ныне, при плантарном фасциите оперируют не всегда, т.к. боль в пятке непрямо связана с костным выступом.

Болевые ощущения вызваны воспалением в связках и мягких тканях стопы.

Некоторые методы лечения доступны в домашних условиях и не требуют специального оборудования, а значит, при согласовании с врачом, могут использоваться дополнительно к основному лечению.

О современных методах лечения пяточной шпоры читайте в этой статье…

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Компрессы

Димексид (диметилсульфоксид) – лечебный препарат для местного снятия воспалительного процесса. Спектр его действия широк:

  • Активизирует метаболизм в очаге воспаления;
  • Обладает противомикробными качествами;
  • Обладает анестезирующим и анальгезирующим эффектом;
  • Способствует улучшению проницаемости биологических мембран для медпрепаратов.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях компрессом из димексида основательно облегчает состояние пациента. В стакане воды разводят пятую часть димексида и смачивают в приготовленном растворе салфетку. Салфетку накладывают на пятку, поверх нее кладут льняную или хлопчатобумажную ткань, или же полиэтилен. Для пущего эффекта можно надеть носок поверх компресса. Эту повязку рекомендовано оставить на 30 минут.

Ввиду того, что димексид улучшает проницаемость биологических мембран, за 15 минут перед прикладыванием компресса очень эффективно втереть в пяту противовоспалительный гель/мазь. Димексид усилит действие препарата. Зачастую, для достижения максимального противовоспалительного эффекта и обезболивания, в раствор димексида добавляют новокаин, гидрокортизон или анальгин.

Дабы не допустить раздражение кожи, повязку следует держать не более 40 минут!

Как и любой медпрепарат, диметилсульфоксид может спровоцировать побочные явления: жжение под компрессом (особенно, если нарушена пропорция приготовления раствора), контактный дерматит и высыпания на коже. Вдобавок, димексид противопоказан при: инсультах, беременности и лактации, последней стадии атеросклероза, инфаркте миокарда, катаракте и глаукоме, стенокардии, почечной/печеночной недостаточности. Обратите внимание на эти предосторожности.

Перцовый пластырь

Недорогой и неболезненный метод с действенным и устойчивым эффектом – использование перцового пластыря. Отрезок хлопковой ткани, на которую нанесены экстракты перца и белладонны, настойка арники и сосновая канифоль, — оказывает обезболивающее, отвлекающее и точечное раздражающее действие.

Пластырь для лечения пяточной шпоры используют для стимуляции кровообращения, уменьшения боли и воспаления.

На сухую и обеззараженную спиртом кожу пластырь накладывают на пару суток, предварительно вырезав из листа пластыря форму своей пятки. Для усиления действия перцового пластыря полезно укутать стопу шерстяным платком или же надеть теплый носок. В случае, когда вы ощущаете сильный зуд, жжение, дискомфорт под пластырем, последний сразу же нужно снять и смазать кожу вазелином.

Медицинская желчь при пяточной шпоре

Отзывы свидетельствуют: за 4-5 дней уменьшится боль при движении, а через 15-25 процедур вы сможете забыть о пяточной шпоре. За счет своих фармакологических свойств – антивоспалительных, рассасывающих, согревающих – медицинская желчь есть эффективным терапевтическим средством. Компрессы ставят на ночь. Утром, тщательно смыв желчь с кожи, ноги протрите спиртом/лосьоном и смажьте кремом. Судя по многочисленным отзывам, лечение пяточной шпоры желчью достаточно простое, доступное и популярное. При нарушении целостности кожи на пятке, воспаленной коже и заболеваниях лимфатической системы — применение медицинской желчи противопоказано.

Шпора на пятке — лечение йодом

Не требующее особых затрат и приготовления, нарисованная на пятке йодная сетка помогает воспаленным тканям справится с застойными явлениями при заболевании.
Хороший результат приносит применение «пятидневного рецепта». Для приготовления мази необходимы: 50 г 5%-ной настойки йода, 1 ст.л. меда и 1 ч.л. без верха измельченной поваренной соли. Пяту необходимо предварительно распарить, ингредиенты мази смешать и выложить на марлевую салфетку. Повязку зафиксировать на пятке с помощью бинта, сверху накрыть полиэтиленом и теплым носком/платком, оставить на ночь. Процедура повторяется 5 вечеров подряд.
Подробный рецепт смотрите в видео:

Однако, при проблемах с щитовидной железой, не стоит использовать этот метод, так как даже небольшая по размеру йодная сетка может изменить гормональный фон.

Наиболее плодотворен данный вид лечения народными средствами шпоры на пятках на ранних стадиях болезни.

Лечение шпоры на пятке уксусом

Часть пациентов не любит «возиться» с компрессами, предпочитая использовать мазь от шпоры на пятках. Одним из составляющих домашней мази является яблочный уксус. Существуют всевозможные рецепты с использованием уксуса и добавок: скипидара, парафина, чабреца. Отлично зарекомендовало себя лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом.

Мазь готовим следующим образом: одно яйцо взбить, добавить к нему его же измельченную скорлупу. Заливаем 100 г яблочного уксуса. Смесь переливаем в стеклянную посуду, отправляем в темное место. Спустя 3 дня добавляем к нашей жидкости 200 г домашнего несоленого свежего сливочного масла (как альтернатива – несоленое измельченное сало). Тщательно перемешиваем – мазь готова. Утром и вечером втираем в поврежденное место на пятке.

Мазь от пяточной шпоры из золотого уса

Золотой ус, в народе – домашний женьшень, является антисептиком, стимулятором метаболизма в костных тканях, оптимизирует кровообращение, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие.

Гусиный/медвежий/барсучий жир или несоленое свиное сало смешивают с кашицей из золотого уса (стебли и листья) в пропорции 3:2. Распаренную пяту 5 вечеров подряд растирать приготовленной мазью и укутывать шерстяным платком или же надеть носок. Далее делают перерыв на 5 дней и курс повторяют. Мазь хранят в холодильнике.

Лечение народными средствами пяточной шпоры базируется на снятии воспаления.

Отменными помощниками в этом деле служат: мед, травяные настои, сок алоэ. Компрессы и повязки лучше прикладывать теплыми, а ноги необходимо перед процедурой распарить. Это улучшит проникновение биологически активных веществ в ткани.

Картофельный крем

Сварить в мундире 7-8 среднего размера картофелин. Тщательно измельчить эти картофелины с небольшим количеством керосина. У вас должно получиться нежное крем-пюре. Выкладываем его в тазик и погружаем больную ногу. Держим до 20 минут, до остывания картофельного крема. Далее ноги протрите влажной тканью, наденьте теплые носки и лягте (оптимально проводить процедуру перед сном). Курс – 3-5, максимум 12, ежедневных процедур.
Существует рецепт лечения шпоры с помощью свежего картофеля. Подробнее смотрите в видео:

Ортопедические приспособления – стельки и подпяточники

Эти полезные приспособления не обладают целебным эффектом, а служат для разгрузки стопы и уменьшения боли в ней.
Стельки при пяточной шпоре:

  • Служат для стопы «корсетом»;
  • Изготавливают из разных материалов;
  • Подбираются индивидуально каждому (на подбор влияет вес, стадия заболевания, анатомические особенности стопы);
  • Стимулируют кровообращение.

Подпяточник мягко поддерживает пяту, снижая болевые ощущения и ударную нагрузку. Анатомически корректные, изготавливаются из натуральной кожи или медицинского силикона. Цена на подпяточники при пяточной шпоре разная, т.к. зависит от базового материала.

Гимнастика при пяточной шпоре

Основная цель гимнастики – тренировка плантарной фасции, с разрывами которой и связаны болевые ощущения.

При ежедневных и корректных нагрузках фасция становится эластичной и упругой.

Лечебную зарядку следует начинать разминкой. Разогрев и растянув мышцы голени, которые связаны с ахилловым сухожилием, вы способствуете натяжению и самой плантарной фасции.
Рекомендованные упражнения при пяточной шпоре вы сможете найти здесь:

Лечение плантарного фасциита в домашних условиях требует комплексного решения. Проявив настойчивость, систематический подход и средства народной медицины, вы придете к желаемому результату в победе над пяточной шпорой.

Как можно избавиться от пяточной шпоры?

Пяточная шпора представляет собой воспаление подошвенной фасции, в результате которого на пяточной кости формируется костное разрастание – шип, состоящий из отложения солей кальция. Это приводит к появлению болей при опоре на пятку, что нарушает повседневную двигательную активность и может привести к потере трудоспособности. Возникновение заболевания становится серьезной проблемой, для решения которой необходимо обратиться к врачу. Специалист после осмотра и проведения диагностического обследования подскажет, как избавиться от пяточной шпоры в каждом конкретном случае.

В зависимости от стадии развития болезни и тяжести течения патологического процесса назначают консервативные или хирургические методы терапии. В арсенал лечения пяточной шпоры входят народные рецепты избавления от недуга, которые эффективно дополняют методы официальной медицины.

Какую терапию может назначить врач?

При обращении в медицинское учреждение врач назначает дополнительное обследование для постановки окончательного диагноза. Обычно рекомендуют пройти рентгенографию и УЗИ стопы. При помощи рентгеновских лучей легко обнаружить костный шип в области бугра пяточной кости, так называемый краевой остеофит. Ультразвуковое исследование выявит изменения мягких тканей, а именно плантарной фасции, сухожилий, мышц и сосудисто-нервных пучков. В тяжелых диагностических случаях проводят компьютерную томографию, позволяющую получить послойные снимки стопы в участке патологического процесса.

Лечение пяточной шпоры всегда начинают с консервативных методов терапии, к которым относится прием лекарственных препаратов, физиопроцедуры, волновые методики, ношение ортопедических приспособлений. В запущенных случаях заболевания приходится прибегать к операции.

Лекарственные средства

Лекарственные препараты для лечения пяточной шпоры назначаются для устранения воспалительного процесса в подошвенном апоневрозе и снижения болевых ощущений во время ходьбы. Таким действием обладают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), которые применяют в различных лекарственных формах. Для системного воздействия на организм прописывают таблетированные средства – ибупрофен, диклофенак, мовалис, нимесулид. Эти же препараты могут применяться для парентерального введения в виде инъекционных растворов, что значительно повышает эффективность терапии. Обычно в первые 5-7 дней лечения назначают уколы, а затем переходят на прием таблеток.

Для местного воздействия рекомендуют мази, кремы или гели, содержащие НПВС – кеторол, бутадион, пироксикам. Противовоспалительные средства быстро снимают воспаление и дискомфорт в области стопы. Также применяют местнораздражающие вещества, представленные медицинской желчью и димексидом. Они назначаются в виде компрессов, которые ставят на 10-20 часов для уменьшения воспаления, нормализации метаболизма и снижения болевого синдрома.

При недостаточной эффективности проводимой терапии доктор может назначить гормональные средства для введения внутрь пораженной плантарной фасции. В этом случае применяют инъекции с глюкокортикоидами – кеналогом или дипроспаном, обладающие мощным противовоспалительным действием и предотвращающие разрастание краевых остеофитов. Для анестезии в случае возникновения интенсивных болей проводят новокаиновые блокады пяточной области, что быстро устраняет неприятные ощущения в стопе.

Физиопроцедуры

Физиотерапия эффективно дополняет прием лекарственных веществ. Более того, эта методика позволяет вводить через кожу в глубоко расположенные ткани противовоспалительные, обезболивающие, рассасывающие средства. Физиопроцедуры назначают в фазу стихания острого воспалительного процесса курсами по 10-15 процедур, которые обычно проводятся ежедневно, реже через день. Наиболее популярны электрофорез с новокаином, магнием или димексидом, фонофорез с гидрокартизоном, ультразвуковая и магнитная терапия, парафиновые аппликации, радоновые ванны.

Физиопроцедуры дополняют сегментарным массажем нижних конечностей, что улучшает кровообращение в участке патологического процесса, активирует обменные процессы, способствует рассасыванию воспалительных инфильтратов и депо кальция в пятке. Для закрепления положительных результатов рекомендуют комплекс лечебной физкультуры (ЛФК), который служит для профилактики обострения болезни. Регулярные дозированные упражнения тренируют мышцы нижних конечностей, укрепляют своды стопы, нормализуют трофику тканей.

Волновые методики

Методики с использованием рентгеновских и ультразвуковых волн назначают при неэффективности лекарственных препаратов и физиотерапии. Они позволяют быстро избавиться от пяточной шпоры без хирургического вмешательства. Облучение участка патологии рентгеновскими лучами проводят в специально оборудованных кабинетах медицинских учреждений. Процедура обычно занимает не более 10-ти минут, курс лечения составляет от 5-ти до 8-ми процедур. При этом рентгеновское излучение воздействует непосредственно на участок воспаления, не проникая в здоровые ткани. Методика оказывает стойкий противовоспалительный, рассасывающий и обезболивающий эффект уже после первых сеансов лечения.

Ударно-волновая терапия (УВТ) основана на применении ультразвукового излучения определенной длины волны. УВТ является инновационным методом лечения пяточной шпоры, которое позволяет разбивать краевой остеофит, уменьшать воспалительную реакцию в участке патологии, снижать болевые ощущения при ходьбе. Поэтому ударно-волновую терапию врач может назначить в самом начале лечения на фоне приема лекарственных средств, что способствует быстрому избавлению от недуга и восстановлению полноценной двигательной активности.

Ортопедические приспособления

К приспособлениям для лечения пяточной шпоры относятся ортопедические стельки и подпяточники. Они представляют собой специально разработанные конструкции, которые помещают в обувь. Стельки поддерживают всю стопу, а подпяточники лишь пяточную кость в области формирования костного шипа. Ортопедические приспособления эффективно дополняют лечение заболевания другими методами.

Их главной задачей является разгрузить место воспалительного процесса, предупредить травмирование краевым остеофитом окружающих мягких тканей, поддержать своды стопы, устранить появление болей во время ходьбы. Кроме того, стельки и подпяточники служат прекрасным профилактическим средством при обострении и прогрессировании патологии.

В острый период заболевания рекомендуют использовать специальные ортезы во время сна, которые поддерживают стопу под прямым углом к костям голени. Это не позволяет укорачиваться подошвенному апоневрозу и предупреждает микротравмы во время движения после ночного отдыха. Такой подход способствует быстрому заживлению пораженных тканей и восстановлению нормальной двигательной активности.

Оперативные методы

Хирургическое вмешательство применяется при прогрессировании болезни и неэффективности других методов терапии. Во время операции рассекают или удаляют часть пораженной плантарной фасции, тем самым уменьшая давление на нервно-сосудистые пучки. Таким образом, устраняют боль и воспаление в участке патологического процесса. Предпочтение отдают эндоскопическим методам радикального лечения пяточной шпоры, которые отличаются быстрым восстановительным периодом после операции.

Какие рецепты предлагает народная медицина?

Лечение пяточной шпоры народными средствами – длительный и трудоемкий процесс. Наиболее эффективно применять рецепты неофициальной медицины для профилактики заболевания или включать в состав комплексной консервативной терапии. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может привести к развитию осложнений и прогрессированию патологического процесса.

Ванночки на основе соды и поваренной соли

Кастрюлю заполняют 3-мя литрами воды, засыпают пачку пищевой соды и 2 стакана поваренной соли (лучше йодированной или морской). Доводят до кипения на слабом огне, постоянно помешивая раствор. Затем жидкость выливают в таз, и пока вода остывает, держат ноги над паром. После медленно помещают пятки в таз, хорошо пропаривают на протяжении получаса. Осушают стопы и надевают шерстяные носки. Процедуру рекомендуют проводить перед сном, курс лечения обычно продолжают в течение недели.

Компрессы из репчатого лука

Большую головку репчатого лука натирают на крупной терке, выкладывают в полиэтиленовый мешок. Помещают в пакет больную ногу, закрепляют бинтом или резинкой, сверху обматывают теплой тканью или надевают шерстяной носок. Процедуру проводят перед сном, утром снимают компресс, обмывают стопу теплой водой, а пятку протирают одеколоном или спиртом. Для повышения эффективности терапии в луковую кашицу добавляют несколько капель дегтя. Курс лечения зависит от тяжести заболевания и состоит из 3-7 процедур.

Примочки из корня ириса

Для лечения берут 300 грамм корня ириса, промывают под проточной водой, перемалывают на мясорубке. Полученную кашицу смешивают с водкой или медицинским спиртом в равных пропорциях, выкладывают в стеклянную банку и герметично закрывают капроновой крышкой. Емкость оборачивают темной бумагой или фольгой, ставят в прохладное место. Каждый день встряхивают содержимое банки утром и вечером. По истечении 15-ти дней настойку процеживают через сито и хранят в холодильнике. На ночь делают примочки, смачивая бинт в лекарственном средстве и прикладывая к больной пятке. Можно оставить компресс на 10-12 часов, укутав стопу теплым шарфом. Терапию продолжают в течение месяца.

Аппликации на металлической фольге

Для приготовления лечебной смеси в фарфоровую миску помещают десертную ложку медвежьего или барсучьего жира, настойку сабельника болотного, растолченную таблетку мумие. Ингредиенты тщательно перемешивают, выкладывают на бинт, сложенный в 3-4 раза. Повязку закрепляют на больной пятке при помощи дышащего лейкопластыря, сверху укутывают пищевой фольгой, надевают теплый носок и оставляют на ночь. Для получения стойкого положительного результата необходимо 14-18 процедур.

Прием внутрь настойки сабельника

Для повышения эффективности местного лечения внутрь принимают настойку сабельника болотного. Лекарственное средство можно приобрести в аптечной сети. Курс лечения составляет не менее 20-ти дней, в течение которых чайную ложку настойки разбавляют в трети стакана кипяченой воды и пьют 3 раза в день на пустой желудок. При необходимости терапию повторяют после 12-дневного перерыва.

Лечить пяточную шпору можно различными способами официальной и народной медицины. Правильно подобрать эффективные методы терапии может врач согласно тяжести течения заболевания и индивидуальных особенностей организма больного. Следует помнить, что главное не быстро, а качественно избавиться от недуга, предупредив развитие осложнений и дальнейшее прогрессирование патологии.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий