Радикулит поясничный длительность болевого синдрома

Содержание

Что такое тракция: описание и отзывы о вытяжке позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Вытяжка позвоночника или тракция – одна из эффективных процедур, применяемая в лечении различных позвоночных заболеваний. Чтобы понять, зачем она проводится и как действует, следует понимать устройство и строение позвоночника.

Позвоночник состоит из позвонков, соединенных между собой эластичными межпозвоночными дисками. Межпозвоночный диск – это хрящ в форме кольца, внутри которого находится ядро. Ядро представляет собой студенистое вещество, содержащее суставную жидкость.

В состоянии покоя жидкость скапливается внутри ядра, если же нагрузки увеличиваются, ядро отдает эту жидкость суставным тканям. В жидкости содержатся питательные вещества, которые необходимы для поддержания нормального функционирования позвонков. Не менее важно состояние мышечных тканей, образующих вокруг позвоночника так называемый корсет.

Чем крепче мышечный корсет спины – тем надежнее защищен и лучше функционирует позвоночник. Тракция относится к консервативным методам лечения заболеваний позвоночника разной степени тяжести.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Что такое вытяжка позвоночника

тракцияТракция – это процедура, при которой на специальном приспособлении проводится длительная вытяжка позвоночника. Таким методом можно успешно лечить остеохондроз, сколиоз и другие виды искривления позвоночника. Особенно эффективна тракция при искривлениях шейного отдела позвоночника.

Суть тракции в продольном растяжении позвоночника, при этом расстояние между позвонками и дисками увеличивается, их положение выравнивается во фронтальной плоскости. Это и называется в ортопедии скелетная вытяжка. Технически проведение процедуры возможно несколькими способами.

  1. Сухое вытяжение позвоночника.
  2. Подводная тракция.
  3. Вытяжение с использованием специально тренажера.

Кроме того, тракция бывает горизонтальной или вертикальной.

При горизонтальном вытяжении пациент находится в положении лежа, его голова, плечи и поясничный отдел спины захватываются специальными зажимами и растягиваются в противоположных направлениях.

Вытяжка позвоночника или тракцияПри вертикальном вытяжении больной помещается на стенде под наклоном, в результате чего тракция осуществляется засчет веса пациента. Длительность процедуры – от 30 до 120 минут. При вытяжении позвоночника достигается декомпрессия межпозвоночных дисков, зажатые нервные корешки освобождаются. Как результат – устраняется болевой синдром, восстанавливается подвижность и гибкость позвоночника.

Пациент после курса таких процедур чувствует себя значительно лучше, так как позвонки выравниваются и возвращаются в свое естественное положение. Но вылечить остеохондроз или сколиоз одной только тракцией невозможно. Это метод должен использоваться в комплексной терапии.

Очень важно закрепить результат после декомпрессии межпозвоночных дисков, чтобы избежать рецидива болезни. Для этого необходимо укрепить мышечный корсет спины, фиксирующий позвонки. Используются такие методы:

  • Мануальная терапия, массаж;
  • Физиопроцедуры;
  • Лечебная физкультура.

Тракция может быть достаточно опасна при неграмотном выполнении, потому категорически нельзя самостоятельно, без назначения и контроля врача, проводить скелетное вытяжение. Есть способы, которые могут использоваться и в домашних условиях тоже — например, можно висеть на турнике, — но такие методы менее эффективны и тоже не полностью безопасны.

При этом следует понимать, что любые упражнения на турнике требуют определенной физической подготовки. Если беспокоит поясничный остеохондроз, висеть следует на руках – это под силу почти каждому, если нет остеопороза позвоночника.

Но при проблемах в шейном отделе висеть нужно вниз головой, зацепившись ногами за турник. Людям с нестабильным артериальным давлением такая процедура противопоказана.

Как проводится сухое вытяжение позвоночника

Для проведения этого вида процедуры понадобится специальный тракционный стол или кушетка. Пациент в зависимости от показаний укладывается на спину или на живот. Далее при проблемах с шейным отделом ремнями фиксируется его голова. Если лечится остеохондроз грудного или поясничного отдела, фиксируются плечи и грудь или нижняя часть туловища.

Вытяжка позвоночника или тракцияЗатем на концы ремней-фиксаторов крепятся грузы. Засчет этого и происходит вытяжение. Масса грузов, длительность сеанса и всего курса определяет только врач, с учетом физиологических особенностей пациента.

Скелетное вытяжение необходимо проводить по определенной схеме. В начале курса нагрузки минимальные, затем масса грузов постепенно увеличивается и к окончанию курса снова сводится к минимуму.

После того, как сеанс окончен и грузы сняты, пациенту нельзя сразу вставать. Некоторое время он должен полежать в горизонтальном положении. Последующие два часа он может передвигаться только в специальном корсете – это убережет позвонки от смещения при вибрациях во время ходьбы. Если же корсет пациенту мешает или он не может его носить по другим причинам, полежать следует еще не менее 1,5 часов.

Сухое вытяжение позвоночника способствует укреплению связок позвоночника и мышц вокруг него, стимулирует кровообращение и лимфоток, делает более эластичными межпозвоночные диски, снимает мышечные спазмы на пораженном участке и тем самым способствует устранению болевого синдрома.

Если есть межпозвонковые грыжи, декомпрессия таким методом высвобождает ущемленные корешки и кровеносные сосуды, при этом:

  1. Улучшается питание тканей.
  2. Ускоряется процесс регенерации клеток.
  3. Снимается отечность.
  4. Восстанавливаются функции центральной и периферической нервных систем.
  5. возвращается подвижность позвоночника.

Сухое вытяжение является классическим методом в ортопедии.

Аппаратное вытяжение позвоночника

Эта методика относится к более современным. Для вытяжения позвоночника таким способом используются различные приспособления, оказывающие массажное и вибрационное воздействие на мышцы и связки позвоночника. Применяются такие аппараты и устройства:

  • Стационарные габаритные аппараты, используемые в условиях клиники или санатория. С их помощью можно осуществлять как сухое, так и подводное вытяжение позвоночника, процедура может быть полностью или частично автоматизирована и проводится строго под врачебным надзором;
  • Портативные аппараты, которые допустимо использовать и в домашних условиях. Популярен тренажер «Панацея»: вытяжение с его применением проводится в горизонтальном положении, разобраться в креплениях будет несложно даже человеку без медицинского образования, аппарат рассчитан на пациентов разных весовых категорий и комплекций;
  • Компактный системный тренажер для здоровья NT-01. Этот аппарат одновременно вытягивает позвоночник и позволяет при этом выполнят упражнения укрепления мышечного корсета. Но его нельзя использовать пациентам, страдающим гипертензией и дисфункциями опорно-двигательной системы;
  • Аутогравитационный тренажер Грэвитрин. С помощью такого аппарата позвоночник пациента растягивается под действием его же веса. Тренажер представляет собой конструкцию из опор и трубчатых упругих ребер, при этом опоры имеют наклоны в направлении шейного и поясничного изгибов позвоночника. Некоторые модели дополнительно оснащены функцией вибрации и подогревом, что дополнительно способствует укреплению мышечного корсета спины.

Нельзя сказать, какой именно аппарат лучший, так почти все они, за исключением, последнего имеют свои противопоказания и рекомендованы к использованию только по индивидуальным назначениям врача, желательно под его контролем.

Как правильно лечить радикулит: полезные советы

Радикулит – заболевание нервной системы, которое возникает вследствие воспаления спинномозговых корешков.  Наиболее часто встречается шейный, поясничный и грудной радикулит.

Заболеванию характерно острое развитие. Первым сигналом является сильный болевой синдром, появившийся внезапно. Локализируется боль в месте поражения корешков, однако может иррадиировать в близлежащие части тела. Боль усиливается при движении.

Над пораженной областью часто возникает онемение кожи, нарушение чувствительности, а также ощущение «мурашек по коже». В более серьезных случаях возможно развитие двигательных расстройств.

Содержание статьи:
Медикаментозное лечение
Процедуры при радикулите
Народные методы лечения радикулита
Профилактика радикулита

Если возникло подозрение на радикулит, необходимо сразу обратиться к доктору. Лечение радикулита проводит невропатолог. Он проводит осмотр, собирает анамнез заболевания и назначает ряд лабораторно-инструментальных исследований для назначения адекватной терапии.

Лечение радикулита

Воспаление седалищного нерваОчень важно начать лечение радикулита правильно и вовремя. Ведь он может перерасти в хроническую форму, при которой приступ радикулита может спровоцировать любое негативное воздействие, неправильное движение или нервный стресс.

Но не только это страшно. Не пролеченный радикулит может привести к тяжелым последствиям, в том числе – к инвалидности.

Терапия радикулита должна быть комплексной и включать следующие методы:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапия;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • иглорефлексотерапия и т.п.;
  • лечебная физкультура;
  • фармакопунктура;
  • лазеротерапия;
  • сухое вытяжение;
  • вакуумная терапия;
  • электростимуляция;
  • хирургическое вмешательство;
  • рецепты народной медицины;
  • ношение корсетов и поясов, поддерживающих позвоночник.

Важно помнить, что самостоятельным лечением радикулита заниматься запрещено. Ведь это чревато тяжелыми последствиями. Поэтому при возникновении болей следует тут же обращаться к доктору.

Современная терапия заболевания базируется на следующих принципах:

  • индивидуальный подход к каждому больному;
  • использование максимально щадящих методов лечения;
  • исключение неблагоприятных физических нагрузок;
  • устранение болезненности;
  • лечение должно быть комплексным;
  • укрепление мышц спины.

Очень важно провести полное обследование больного, чтобы определить причину возникновения корешкового синдрома. Если это не осуществить, то возможно повторное развитие болезни либо переход ее в хроническую или более тяжелую форму.

Немедикаментозное лечение

Больному при ревматизме необходимо обеспечить максимальный покой и щадящий режим. При легких формах лечение может проводиться в домашних условиях, однако в некоторых случаях понадобится госпитализация.

При радикулите нужно правильно спатьОсобое внимание следует уделить кровати больного. Спальное место не должно быть мягким или прогибаться. Для обеспечения максимальной твердости под матрас кладут жесткий щит.

Необходимо ограничить движение поврежденного участка позвоночника. Для этого могут подойти жесткие пояса или корсеты. Режим их ношения нужно согласовать с врачом. Обычно их носят не более 3 часов подряд.

Медикаментозное лечение

Системная терапия должна включать прием препаратов для внутреннего применения или в инъекционном виде. Обязательно в схему комплексного лечения должны быть включены средства для местного применения, которые наносят непосредственно на участки кожи над местом воспаления нервного корешка.

Медикаментозное лечение в первую очередь должно помочь избавиться от болевого синдрома и спазма мышц. Но при этом нужно понимать, что подобное лечение не решает основной проблемы – устранение причины развития болезни. Оно лишь позволяет «выиграть» время для успешного определения и лечения основной болезни, ставшей причиной радикулита.

В комплексной терапии болезни могут использоваться следующие группы лекарственных средств:

  • НПВС;
  • анальгетики;
  • миорелаксанты;
  • антидепрессанты;
  • витамины;
  • снотворные и седативные препараты;
  • глюкокортикоиды;
  • антигипоксанты и сосудистые препараты;
  • антибиотики;
  • хондропротекторы;
  • нейропротекторы;
  • мочегонные препараты.
НПВС

Пластинки с таблеткамиСредства этой группы назначаются для устранения болезненности. Помимо обезболивающего эффекта, они обладают жаропонижающим и противовоспалительным. Это позволяет довольно быстро снять боль, устранить воспаление в тканях и отечность.

Чаще всего для лечения радикулита применяются следующие средства:

  • Диклофенак (Диклак, Диклоберл, Вольтарен, Диклобене, Фелоран, Диклонат П, Ортофен, Дикловит);
  • Пироксикам (Ревмадор, Саникам);
  • Ибупрофен (Нурофен, Педеа, Бруфен, Адвил, Цефекон, Ибуфен);
  • Ацеклофенак (Аэртал, Асинак);
  • Напроксен (Апранакс, Налгезин, Санапрокс, Напробене, Алив);
  • Декскетопрофен (Дексалгин, Фламадекс);
  • Нимесулид (Найз, Аулин, Нимесил, Сулайдин);
  • Мелоксикам (Мовалис, Матарен, Оксикамокс, Мелокс, Меофлам).
Миорелаксанты

Эта группа препаратов применяется для снятия спазма спинных мышц. Это позволяет улучшить подвижность позвоночного столба и кровоснабжение тканей.

Чаще всего применяется Мидокалм и Сирдалут.

Глюкокортикоиды

Гормональные средства при радикулитеЭта группа препаратов применяется в случаях, когда терапия другими, более безопасными средствами не принесла желаемых результатов.

Могут быть применены Преднизолон (Медопред) и Метилпреднизолон (Солу-медрол, Лемод, Медрол).

Сосудистые препараты и антигипоксанты

Эти препараты назначаются для улучшения питания места воспаления. Улучшенное кровообращения позволяет скорее преодолеть воспалительный процесс. Применяются: Эуфиллин, Пентоксифиллин (Трентал), Дипиридамол (Курантил).

Антибиотики

В некоторых случаях при радикулите происходит инфицирование некротизированного диска. Тогда необходимо применение антибактериальных средств. Чаще всего назначаются Бензилпенициллин, Цефотаксим, Цефтриаксон, Хлорамфеникол и др.

Хондропротекторы

Препараты этой группы назначаются в случаях, когда радикулит развивается вследствие сдавливания корешка дегенеративно измененным диском. Применяются Хондроксид, Терафлекс, Структум, Дона, Артрон и др.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нейропротекторы

Препараты этой группы способствуют восстановлению структуры нервных волокон сдавленного корешка. Применяются витаминные препараты группы В ( Мильгама, Неуробекс, Нейровитам) и АТФ.

Мочегонные препараты

Мочегонные препаратыМочегонные средства назначаются в остром периоде радикулита. Они способствуют устранению отеков воспаленных тканей, которые сдавливают корешок.

Могут быть назначены Фуросемид (Лазикс), Гидрохлортиазид (Гипотиазид), Спиронолактон и др.

Снотворные препараты и антидепрессанты

Сильные боли при радикулите часто мешают больному спокойно спать. Поэтому лечащим врачом могут быть назначены препараты, улучшающие сон.

Применение местных средств

Очень эффективно применение местных средств в комплексном лечении радикулита. Мази, гели и кремы, которые обладают разогревающим, противовоспалительным, обезболивающим, раздражающим эффектом, оказывают заметное облегчение. Применяются Дип Хит, Апизартрон, Долобене, Капсикам, Фастум гель, Финалгон, Никофлекс и др.

Даже перцовый пластырь может значительно облегчить состояние больного.

Физиотерапия

Физпроцедуры проводятся после купирования острого приступа радикулита. Могут быть назначены фонофорез с гидрокортизоном, парафинолечение, дарсонвализация.

Эти процедуры усиливают эффективность медикаментозного лечения, снимая спазм мышц, уменьшая боль и усиливая кровоток в поврежденных тканях.

Массаж

Массаж полезно делать при радикулитеМассаж также проводится в период ремиссии заболевания. Процедуру проводят не чаще 3 раз в неделю. Важно, чтобы массаж проводился специалистом, так как неверное его выполнение чревато ухудшением состояния.

Возможно и проведения массажей при помощи специальных приспособлений – вакуумный массаж, гидромассаж или вибромассаж.

Фармакопунктура

Фармакопунктура — это особый вид терапии, при котором антигомотоксические препараты вводятся в биологически активные точки на глубину до 5 мм. Для проведения этих манипуляций используются особенные тонкие иголки, диаметр которых не превышает 0,3 мм, а длина составляет не больше 13 мм.

Сеансы проводят раз в 3 дня. Этот метод лечения помогает избежать многих побочных эффектов, которые могут возникать при приеме лекарственных средств.

Лечение пояснично-крестцового радикулита

Лечение этой разновидности радикулита не отличается от терапии других форм. Однако наиболее  часто именно при таком радикулите используют вытяжение. Этот метод  мануальной терапии восстанавливает нормальное анатомическое строение позвоночного столба.

Запрещено пытаться вытянуть позвоночник в домашних условиях самостоятельно, например, провисая на турнике. Этим можно нанести серьезный вред здоровью.

Народные методы лечения

После консультации со специалистом можно применять и некоторые народные способы борьбы с недугом.

Наиболее простой и распространенный метод лечения – прогревание сухим теплом. Для этого может использоваться как соль, так и песок. Хорошо разогретый, но не горячий песок или соль помещают в мешочек и размещают на болезненном участке.

Кроме этого хорошие результаты в лечении радикулита дает компресс из измельченной на терке черной редьки.

Для растираний народная медицина предполагает использование сока хрена, смешанного в равных количествах с водой.  Сверху место растирания необходимо укутать. Для этих же целей используют сок чеснока, смешанный в равных количествах с жиром.

Профилактика радикулитов

Как и любое заболевание, радикулит лучше предупредить, нежели лечить.  Профилактика заболевания заключается в следующем:

  • ограничение тяжелых физических нагрузок либо их выполнение в жестком корсете;
  • избегание переохлаждений;
  • избегание продолжительного пребывания в наклоненном положении;
  • поддержание правильной осанки;
  • избавление от лишнего веса;
  • развитие естественного мышечного корсета при помощи плаванья, выполнения лечебной физкультуры.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Дискогенная радикулопатия может вызвать паралич нижних конечностей

дискогенная радикулопатияЧастые боли в спине, характерные прострелы, а также частичная или полная обездвиженность могут быть обусловлены рядом проблем, связанных с видоизменениями позвоночного столба, позвонков и межпозвоночных дисков.

Зачастую причинами такого проявления болевого синдрома являются ущемление нервных корешков и происходящие дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках.

По локализации и симптомам специалист может диагностировать радикулопатию – называемую в народе радикулитом. В чем опасность возникновения этого заболевания и возможна ли профилактика?

В чем суть синдрома?

Радикулопатией называют патологию нервных корешков позвоночника, берущих свое начало от спинномозговых нервов. Нервные корешки могут быть ущемлены, что приводит к их воспалению и повреждению.

Причины в ущемлении кроются в дегенеративных процессах межпозвоночных дисков, которые с возрастом человека утрачивают свои первоначальные свойства.

В результате происходит снижение амортизационных и эластичных свойств, износ внешнего кольца и уменьшение высоты между позвонками.

Все эти процессы провоцируют ущемление и доставляют больному боли и страдания.

Этиология болезни

На сегодняшний день учеными выявлены только две основные причины проявления описанных болевых симптомов. Так, к возникновению радикулопатии могут привести травмы позвоночника и наличие остеохондроза.

Остеохондроз представляет собой заболевание, характеризующееся возрастными изменениями дистрофии межпозвоночного диска. Но защемление нерваиз-за современного ритма жизни стали учащаться случаи возникновения заболевания и у молодых людей.

Это связано с долгим статичным положением, в результате которого происходит давление и сдавливание межпозвоночных дисков.

В запущенных случаях происходят утраты первоначальных функций сегментов позвоночника, повреждение связок, развитие остеофитов и выпячивание диска.

Классификация болезни

Представленное заболевание имеет свою классификацию и подразделяется на разновидности.

К часто встречающемуся виду относится дискогенная радикулопатия, характеризующаяся рядом особенностей и имеющая отличительные симптомы:

  1. Во-первых, здесь наблюдается истончение межпозвоночных дисков, что приводит к выпячиванию сегмента и его фиброзного кольца. В процессе дегенеративных изменений гелеобразное ядро диска выпячивается наружу – образуется грыжа.
  2. Во-вторых, межпозвоночные диски раздражают, а затем ущемляют нервные спинномозговые окончания. Диски поражают один или несколько корешков, которые могут быть расположены в разных отделах позвоночника.

Вертеброгенная радикулопатия представляет собой вторичную форму проявления дискогенной разновидности. Если в первом случае происходили изменения и нарастания своеобразных «стенок» около нервных корешков, то теперь эти наросты начинают оказывать давление.

Зачастую причина дальнейшего сдавливания обусловлена возрастными изменениями. В процессе происходит нарушение кровоснабжения отростков, впоследствии которого возникает отек.

Причины проявления

К причинам относятся:

  • малоподвижность в течение длительного времени, например, водители или офисные работники своей деятельностью провоцируют ослабление мышечного каркаса;
  • гормональные и прочие нарушения;
  • изменения, относящиеся к возрастному истощению;боли в спине
  • хроническое воспаление;
  • неправильная осанка, вследствие чего представленное заболевание может проявиться и у школьников;
  • травмы или перенесенные операции, спровоцировавшие запуск дегенеративного процесса;
  • врожденные аномалии позвоночного столба;
  • частые и продолжительные физические нагрузки.

Симптомы в зависимости от локализации

Дискогенная радикулопатия, как уже было оговорено, может проявиться в любом отделе позвоночника.

Он подразделяется на три основных отдела, где в зависимости от локализации ущемления корешков наблюдаются свои определенные симптомы.

Шейный отдел позвоночника

К первым признакам возникновения заболевания относятся боли в шее и вынужденное положение головы, поскольку попытки изменить его вызывают у человека сильную боль.

Болевые ощущения усиливаются во время кашля или при чихании. Также замечается проявление сильных болевых ощущений по утрам, что зачастую списывается на неудобное положение во сне.

Если не начать лечение на первоначальном этапе, после образования грыжи, человек будет жаловаться на сильные боли в руке и груди, что нередко принимается за инфаркт миокарда.

Грудной отдел позвоночника

Поскольку нервные корешки соединены тканью с внутренними органами брюшной полости, при их сдавливании будет ощущаться болевой синдром, напоминающий спазм желудка, заболевания поджелудочной железы, селезенки или печени.

Чтобы определить у себя причину проявления такого дискомфорта, проведите своеобразное тестирование. Смените положение, или сидя прямо на стуле, не ощущая боли, поверните туловище.

Если причина кроется в дискогенной радикулопатии, при повороте вы почувствуете боль.

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

радикулопатия пояснично крестцового отдела Поясничный отдел принимает на себя всю нагрузку, поэтому дискогенная радикулопатия чаще локализуется именно на уровне L5–S1 пояс­нич­но–крестцового отдела позвоночника.

Сильные боли могут смениться прострелом, влекущим за собой обездвиженность ног или всего тела.

Также отмечаются болевые ощущения в области седалищного нерва, который распространяется в ягодичной области, по внутренней и задней стороне бедра.

Диагностические методики

При первых же симптомах человеку следует обратиться к врачу, который назначит соответствующее обследование для выявления причины болевых ощущений.

Здесь могут быть назначены рентгенологическое исследование, люмбальные пункции или МРТ. Все зависит от степени проявления симптомов и локализации болевых ощущений.

Какие методы лечения используют?

После того как выявлена дискогенная радикулопатия специалисты применяют способы лечения для устранения болевого синдрома и воспаления для снижения мышечного спазма и нормализации кровообращения.

Здесь используют консервативные методы лечения в виде приема обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

При тяжелом ходе лечения больного госпитализируют и обеспечивают ему неподвижность и уменьшение нагрузки на позвоночный массажные действиястолб. В этом случае ввод лекарственных препаратов проводят внутримышечно (иногда применяют блокаторы боли).

В качестве восстановления былой подвижности применяют следующие способы:

  • массаж – позволяет снять спазм и нормализует кровообращение, рекомендуется проводить регулярно в качестве профилактики;
  • для восстановления нервных импульсов назначают сеансы иглоукалывания;
  • лечебная физкультура под руководством специалиста, где выполняются упражнения для перераспределения вектора нагрузок, способного уменьшить ущемление нервного корешка.

Если болезнь не поддается лечению и имеется межпозвоночная грыжа, прибегают к оперативному вмешательству, где происходит удаление выпяченного диска.

Опасности, которые таит в себе процесс

Болезнь следует лечить незамедлительно, потому как дальнейшие дегенеративные процессы могут привести к инвалидности в случае полного выпадения нижней части поясничного отдела.

Кроме того, несвоевременное вмешательство приводит к образованию хронического радикулита, где любое неудачное движение спровоцирует новый приступ.

Также во время хронической формы заболевания будут опасны переохлаждения, подъем тяжестей инфекция и даже нервный стресс.

Профилактика

зарядка-профилактика радикулитаВ качестве профилактики специалисты советуют беречь себя от переохлаждения, ударов и прочих воздействий на позвоночный столб.

Если ваша рабочая деятельность связана с длительным нахождением в одном положении, компенсируйте его регулярными занятиями в спортзале и периодически проводите простую гимнастику в перерывах рабочего дня.

Синдром все чаще проявляется у молодых людей, поэтому родители должны позаботиться о здоровье своего ребенка и следить за его осанкой.

И взрослые, и дети должны делать утреннюю зарядку и вести активный и здоровый образ жизни, исключая вредные привычки и употребления «бесполезных» продуктов.

Добавить комментарий