Можно с артрозом в баню

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Современной медицине, например, ушиб ногтя на ноге или другой части конечности относится к разряду неожиданных травм. Его можно получить внезапно, когда идешь по делам и не догадываешься, что впереди ждет неприятная неожиданность, после которой будет больно делать самое незначительное движение.

Симптомы забоя ноги

На ноги ложится самая большая нагрузка в виде веса всего организма. С помощью них человек может делать шаги и держать тело в вертикальном положении. Поэтому травма части ноги, будь это стопа, голень или забой пятки, приводит к ограничению опорно-двигательной функции. То есть, из-за самого незначительного ушиба нельзя будет привычно двигаться и даже стоять. Если не начать вовремя лечение, то это может привести к серьезным последствиям. Ушиб ноги имеет свои признаки

Как и другое заболевание, ушиб ноги имеет свои признаки. К ним относятся:

Наличие острого болевого синдрома в ушибленном месте, препятствующему делать шаги.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Отек, образовавшийся в области удара. Если не начать его вовремя лечить, то он может преобразоваться в серьезную опухоль.

После травмы двигательная функция пострадавшего сустава ограничена.

В тяжелой форме травмы можно наблюдать сильную боль в надкостном узле и даже отслоение его от забитой кости.

В случае, когда перечисленные признаки после забоя налицо, то можно делать заключение – получился ушиб конечности. Перед тем как начать лечение, важно помнить, что указанные симптомы могут быть разной характерности.

Первые шаги в процессе лечения

Первая помощь при ушибе ноги состоит из набора действий, существенно влияющих на положительное лечение в дальнейшем. В первые минуты после удара, чтобы снять резкую боль и снизить отек, необходимо к больному месту приложить холодный компресс. В идеальном варианте это должен быть лед. Но если его под рукой не оказалось, можно ушибленное место пятки, например, подставить по струю холодной воды. За счет этого опухоль не будет иметь интенсивность в развитии, а гематомы будут меньшими.Для уменьшения гематомы приложите лед

Далее первая помощь после забоя, чтобы успешно можно лечить травму, должна быть таковой:

Обеспечение полного покоя ушибленной части, например пятки, в горизонтальном положении тела, так, чтобы конечность лежала на возвышенности. Такое положение помогает снять боль, гематомы и опухоль, которая образовалась после удара.
Наложение тугой повязки на место повреждения, чтобы участок мягких тканей не был ограничен в поступлении крови. Также ее накладывают так, чтобы не добавились гематомы. Такая помощь подходит, если есть признаки, похожие на вывих.

Если на месте удара наблюдаются признаки повреждения мягких тканей в виде царапин и ссадин, то требуется делать дезинфицирующую обработку раны и после ее заклеить пластырем. Такая манипуляция предотвращает появление воспалительных процессов, усложняющих дальнейшее лечение.

Постоянно на больном месте должен находиться холодный компресс, не дающий, например травмированной щиколотке опухать. Для этого требуется кусочки льда положить в целлофан и обернуть тонкой мягкой тканью. Еще помогает пластиковая бутылка, наполненная холодной водой или охлаждающая мазь.

При сильном болевом синдроме необходимо дать больному обезболивающее средство. Например, Анальгин поможет снять боль на некоторое время. Для того чтобы знать, сколько требуется давать препарата, необходимо проконсультироваться с врачом.

При сильном болевом синдроме необходимо дать больному обезболивающее средствоВ случае, когда первая помощь не оказала должного воздействия, то есть, боль усилилась, а опухоль и гематомы увеличились, требуется незамедлительно обратиться к врачу. Это надо делать для установления точного диагноза, так как сильный отек или обширные гематомы, например пятки, могут указывать на более серьезное повреждение сустава. В такой ситуации первая помощь не дает должного результата, а только уменьшит признаки на некоторое время.

Ко всему отмеченному, нужно знать: парить ушибленное место в ходе оказания первой помощи строго запрещено.

Врачевание ушиба ноги

Дальнейшее лечение забоя, например пятки или другой части ноги, необходимо будет под воздействием тепла. Шишка или опухоль проходит, если применять теплый влажный компресс или ванночки. Данные процедуры также рассасывают гематомы.

Хорошо лечить ушибленное место будет согревающая мазь и пластырь. Здесь важно помнить, что при применении геля поврежденную область нельзя растирать. Данная манипуляция не поможет снять отек, например ушибленной пятки, а только спровоцирует появление тромбофлебита сосудов мягких тканей.

Ушиб нижней конечности специалисты рекомендуют лечить с помощью физиотерапевтических процедур. Шишка или отек уменьшится, если применить электрофорез или УВЧ. Опухоль на забитой, например щиколотке, будет рассасываться без каких-либо последствий.Постоянно на больном месте должен находиться холодный компресс

В современной медицине широко практикуется лечение ушиба комплексным методом. Обычно врач в процедуры включает мазь, физиотерапию и теплый компресс. Когда лечить ушиб с таким подходом, то шишка или отек, например забитой пятки, будет уменьшаться быстрей, если использовать одну мазь или компресс.

Отлично помогает убрать патологии забоя мягких тканей Ибупрофеновая мазь. Лечить ушибленное место ноги данным препаратом следует 2 -3 раза в сутки.

Лечение в домашних условиях

Многие задаются вопросом, как убрать последствия забоя ноги в домашних условиях и сколько следует применять процедур? Здесь стоит отметить, что холодный компресс требуется использовать на протяжении первых трех дней. Далее, чтобы снять симптомы и боль, нужно применять согревающую мазь и теплые ванночки или примочки.

Эффективно излечивать ушиб ноги в домашних условиях можно с помощью препаратов, приготовленных по народным рецептам:

Шишка рассасывается, когда марлю, смоченную в спирте, приложить на 30 минут на область ушиба и сверху накрыть сухой теплой тканью.

Снять симптомы забоя тканей хорошо помогают компрессы из репчатого лука. Если луковицу натереть на терке, завернуть в марлю и положить на травмированное место, то шишка рассосется через несколько дней.

Правильные действия и лечение при ушибе ноги — залог быстрейшего выздоровления.

2016-04-05

Полезные приспособления для больных артрозом и артритом (фото)

Ходьба

Если деформирующий остеоартроз или артрит рук сильно влияет на качество вашей жизни и затрудняет те действия, которые до болезни давались вам легко, то существует множество простых приспособлений, которые могут существенно облегчить вашу жизнь при этих заболеваниях.

Так, для пеших прогулок и ходьбы существует целый ряд приспособлений, которые могут вам помочь — начиная от специальных ортопедических стелек для обуви, трости, костылей и заканчивая ходунками для пожилых людей. Возможно, что система здравоохранения обеспечит вас такими приспособлениями, либо вы можете приобрести их самостоятельно.

Обратите внимание: все упомянутые в данной статье устройства должны быть грамотно подобраны, желательно с участием врача. Даже простая трость для ходьбы, если она неправильно подобрана и не соответствует вашему росту, может принести больше вреда, чем пользы!

 

Перемещение из комнаты в комнату

Сделайте ваши перемещения по дому максимально простыми. Сделайте так, чтобы на вашем пути из комнаты в комнату не было лишних предметов, в том числе  постарайтесь убрать с дороги напольные ковры.

Переделайте ручки межкомнатных дверей таким образом, чтобы вы могли открыть дверь простым нажатием дверной ручки вверх или вниз, без необходимости вращать кистью. Примеры таких рычагов-насадок вы можете видеть на рис. 2.

Используйте лампы и другие приборы освещения, которые умеют включаться при появлении человека или которые содержат звукочувствительные устройства, включающие свет после хлопка в ладоши.

 

В гостиной

Используйте стулья, на которые можно легко и без лишних телодвижений садиться и вставать. Если ваш любимый стул слишком низок для того, чтобы в нем можно было сидеть без вреда для вашего здоровья, добавьте стояки, которые смогут регулировать его высоту.

Замените обычный пульт дистанционного управления к телевизору на другой — с более крупными и удобными для нажатия кнопками.

Когда вы сидите, читая книгу или смотря телевизор, позаботьтесь о том, чтобы у вас было достаточно яркое освещение: скрюченная из-за недостатка света поза во время чтения способствует напряжению суставов и прогрессированию болезни.

 

На кухне

Старайтесь подбирать для использования ту посуду, которая имеет мягкие и удобные для держания ручки: в них гораздо удобнее перетаскивать и удерживать на весу домашнюю утварь во время приготовления пищи.

Электрический консервный нож или нож, который протыкает банку один раз, а затем его нужно только прокрутить, чтобы банка открылась, помогут уменьшить напряжение в больных суставах. Использование кастрюль и сковородок с двумя ручками или даже колесных кухонных приспособлений также помогут сделать процесс приготовления еды более безопасным и простым.

Также вы можете использовать специальные ухваты для сковородок. Они могут быть удобными, но не забывайте о том, что в соответствии с физическим законом рычага такая сковородка будет тяжелее и нужно приложить больше усилий, чтобы ее удержать.

 

Пользование обувью и одеждой

Покупая предметы одежды, выбирайте такие, застежки на которых находятся спереди, а сами эти застежки работают на крупных кнопках или липучках.

Такие кнопки, крючки и застежки-молнии помогут вам тратить на одевание небольшое время и делают этот процесс простым и легким.  А лучше всего использовать свободную одежду, которую вы можете просто одеть на себя через голову.

Использование рожка для обуви помогут вашим ногам проще входить в ботинки, и это означает, что вам не нужно будет наклоняться для того, чтобы обуться.

 

Пользование душем и туалетом

Если вам трудно длительное время сохранять устойчивость, установите в вашей ванной комнате и туалете специальные поручни, как это показано на рисунке 6.

Также бывает полезно установить в душе водонепроницаемый стул, который позволит вам сохранять устойчивость во время пользования ванной и душем (см. рисунок 6).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Специальное сидение для туалета позволит значительно легче опускаться и подниматься в процессе его использования.

 

У мойки и умывальника

Если процесс открывания-закрывания кранов доставляет вам трудности, вы можете приобрести множество приспособлений, которые облегчают эти действия (см. рис. 7). Например, прорезиненные ручки кранов позволяют открывать и закрывать воду гораздо проще и легче.

Существуют устройства, позволяющие переоборудовать обычные краны в краны, которые можно открывать и закрывать не крутящими движениями руки, а с помощью рычагов и более простых движений верх-вниз, как это было с межкомнатными дверями (см. выше).

Кроме того, в продаже есть и другие устройства, позволяющие совершать манипуляции мелкими предметами: открывать стеклянные ампулы с лекарствами, работать пинцетом, распылять аэрозоли из баллончиков, закапывать глазные капли.

Чтобы вам было легче чистить зубы, убедитесь в том, что ваша зубная щетка имеет мягкую и удобно сидящую в руке ручку. Если это не так, не поленитесь выбрать в магазине такую зубную щетку, которая будет для вас максимально удобной.

 

На работе и дома за компьютером

Настройте свой компьютерный стол так, чтобы вы могли смотреть на экран прямо и вам не нужно было для этого наклоняться или неудобно сидеть.

При этом следите за тем, чтобы ваши запястья не свисали и не напрягались, а находились в комфортном для вас положении. Кроме того, очень важно, чтобы во время работы за компьютером вы не получали лишней нагрузки на спину или ноги.

Если вы страдаете артрозом или артритом рук или пальцев, возможно, вам стоит задуматься над приобретение особой клавиатуры — с более крупными клавишами и более удобным их расположением (см. рис. 8).

Если вы много говорите по телефону, вам стоит рассмотреть возможность перехода на гарнитуру вместо обычного телефона — это позволит разговаривать более свободно, не напрягая мышцы и суставы шеи, позвоночника и рук во время прикладывания телефона к уху.

Когда вы читаете или печатаете что-то на компьютере, старайтесь использовать подставку для книг или бумаг. Это поможет избежать ненужного напряжения.

 

В машине

Если вы страдаете артритом или остеоартрозом суставов рук, вы можете использовать различные приспособления, облегчающие пользование дверными замками, ключом зажигания, коробкой переключения передач и другими устройствами в автомобиле. Кроме того, существуют специальные технологические решения, которые, например, облегчают пользование рулевым колесом.

Тем не менее, перед несением каких-либо изменений лучше всего стоит сначала поговорить с техническим сотрудником автосервиса или автодилера, который специализируется на адаптации автомобиля для вождения людьми, имеющими различные заболевания, и инвалидов.

Это позволит вам обеспечить свою безопасность во время вождения, а также гарантирует исправную работу вашего автомобиля.

 

Во время работы в саду, на приусадебном участке

Если вы любите работать в саду или на приусадебном участке, выбирайте для себя садовые инструменты с удобными ручками. Замените старые садовые шланги новыми, более легкими.

А лучше всего для этих целей приобрести шланговый барабан, с помощью которого можно легко и быстро смотать или размотать шланг для полива.

Когда вы работаете на земле — например, пересаживаете цветы — используйте специальные приспособления для коленей (см. рис. 10), которые уменьшают нагрузку на суставы и благодаря которым вам не нужно будет лишний раз наклоняться.

 

Советуйтесь со специалистами

Если вы страдаете артритом, то подчас даже незначительные изменения области ваших привычных ежедневных действий (как замена ручек на рычаги), может помочь вам значительно повысить качество вашей жизни и делать те же самые домашние дела гораздо проще и легче.

Большое количество врачей учатся и работают для того, чтобы помогать людям с заболеваниями мышц и суставов жить и работать с большей отдачей и удовлетворением.

Не упускайте возможности проконсультироваться с ними по поводу тех трудностей, которые вы испытываете из-за вашего заболевания.

При покупке дорогих устройств — тех же бытовых приборов — обязательно проконсультируйтесь в отделе технического обслуживания или возврата товара о том, насколько удобно вам будет пользоваться таким устройством. Это позволит вам избежать уловок продавцов и выбрать именно тот товар, которым вам будет комфортно пользоваться с учетом вашего заболевания.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий