Миг от живота

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Основные причины
    • Кишечные инфекции
    • Аппендицит
    • Другие причины
  • Болит низ живота и поясница у женщин. По каким причинам?
    • Менструация
    • Беременность
    • Пиелонефрит
    • Другие причины
  • Диагностика
  • Лечение
  • Профилактика

Основные причины

Специалисты выделяют несколько заболеваний, которые могут привести к болевым симптомам внизу живота:

Кишечные инфекции

Возбудителями инфекций являются болезнетворные микробы, которые вызывают расстройство кишечника, ноющие боли живота, поясницы.

Боль в пояснице

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Симптомы:

  • Болевые ощущения в животе и пояснице.
  • Жидкий стул (с кровью, слизью)
  • Плохой аппетит.
  • Частая рвота.
  • Потеря веса.

Подобные симптомы также может вызвать заражение гельминтами (глистами), которые приводят к разрушению стенок кишечника, вызывая при этом боли.

Аппендицит (воспаление аппендикса)

Боль при этом режущая, появляется в боку справа.

Симптомы:

  1. Резкая боль в боку.
  2. Тошнота, рвота.
  3. Повышение температуры тела.
  4. Плохое самочувствие.
  5. Нарушение мочеиспускания.

При сильном воспалении (перитонит) аппендикс разрывается и всё его содержимое (гнойные выделения) попадает в брюшную полость.

Другие причины

  • Онкологические заболевания. Боль могут вызвать различного рода опухоли. У мужчин частым заболеванием является рак мочевого пузыря.
  • Камни в мочевыводящих каналах (почках). Движение камней может привести к возникновению резких болей в животе.
  • Грыжа. Во время образования грыжи боль становится резкой, мучительной.
  • Простатит (воспаление простаты). Данным заболеванием страдают мужчины. Оно сопровождается нарушением мочеиспускания, ноющими болями. Может привести к импотенции.
  • Колит (газообразование и вздутие живота). Сопровождается колит резкими колющими болевыми ощущениями в животе. В дальнейшем боль может принимать постоянный характер.

Болит низ живота и поясница у женщин. По каким причинам?

У представительниц прекрасного пола проблемы с животом и поясницей встречаются чаще, чем у мужчин. Недуги связаны, в основном, с женскими половыми органами.

Болит низ живота

Менструация

Во время «месячных» происходит сокращение мышц матки, что приводит к ноющей боли или частым спазмам, похожим на схватки во время родов.

Беременность

Тазовые кости расширяются во время беременности, эмбрион развивается и растёт, начинает давить на все органы малого таза. Это приводит к возникновению неприятных ощущений. Для беременных данные симптомы являются нормой. Но иногда такого рода боли говорят о патологии развития беременности. К ним относятся:

  • Угроза прерывания беременности.
  • Развитие внематочной беременности.

Пиелонефрит (воспаление почек)

Женский пол чаще, чем мужской мучает цистит (заболевание мочевыделительной системы). Женщины подвержены этой болезни из-за коротких мочеиспускательных путей, так как проникнуть инфекции и начать прогрессировать в них легче.

Пиелонефрит

Когда осложнением после цистита становится пиелонефрит, появляются боли в области малого таза. Эти неприятные ощущения женщина испытывает после физической нагрузки, напряжения.

Симптомы:

  • Болевой синдром в животе и поясничном отделе позвоночника.
  • Озноб.
  • Очень частые позывы к мочеиспусканию.
  • Повышение температуры тела.
  • Головокружение.
  • Быстрая утомляемость.
  • Общая слабость организма.
  • Повышение артериального давления.
  • Мутная моча с выделениями крови и пеной.
  • Отёки конечностей (в результате нарушения процесса мочеиспускания).

Другие причины

  1. Венерические заболевания (гонорея, сифилис). Эти недуги тоже приносят много неприятных симптомов, в том числе болезненность органов малого таза, поясницы.
  2. Грибковые инфекции – молочница (вагинит). Помимо болевых ощущений присутствуют выделения молочного цвета и зуд половых органов.
  3. Климакс. С возрастом у женщин наступает климакс – происходит гормональный сбой в организме. Меняется настроение, появляются приливы жара, возникают боли. Со временем данные симптомы могут принять более лояльный характер или совсем исчезнуть.
  4. Опухоль. По разным причинам могут прогрессировать опухоли половых органов женщин, среди которых миома матки, рак шейки матки, кисты, опухоли яичников. Все воспалительные процессы вызывают болевые ощущения, тошноту и рвоту. Особенно опасным становится разрыв кисты (возникновение перитонита).

Диагностика

Как показывает практика, причины появления болевых симптомов самые разные. Важно выяснить своевременно проблему, чтобы предотвратить последствия. Если эти симптомы не связаны с естественными процессами (менструация, климакс), нужно срочно обратиться к специалисту. Он, в свою очередь, проведёт тщательное обследование и на его основе сделает заключение: поставит диагноз, назначит лечение.

Выделяют несколько видов диагностики:

  1. Общий и биохимический анализ крови.
  2. Анализ мочи, кала.
  3. Ультразвуковое исследование органов брюшной полости (УЗИ)
  4. Рентгенография.
  5. МРТ органов малого таза.

МРТ таза

Лечение

В зависимости от поставленного диагноза того или иного специалиста пациенту будет назначено лечение.

В борьбе с инфекционными заболеваниями половых путей выписывают антибиотики, противовоспалительные препараты.

При кишечных инфекциях помимо медикаментозного лечения важно соблюдать диету, исключать из рациона жареное, жирное, солёное, копчёное.

В тяжёлых случаях (опухоли, аппендицит) требуется оперативное вмешательство. Также применяются спазмалитические и обезболивающие лекарственные средства.

Профилактика

Конечно, никто не застрахован в этой жизни ни от чего. Но, тем не менее, чтобы избежать риска возникновения тех или иных болезней, вызывающих боли живота и поясницы, важно просто заботиться о своём здоровье: повышать иммунитет, закалять организм, принимать витамины, заниматься активными видами спорта, больше бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. Соблюдение этих правил поможет сохранить здоровье на долгие годы!

Спорт при сколиозе: зарядка, плавание или бег?

Можно ли заниматься спортом при сколиозе? Этим вопросом задаются практически все люди, имеющие боковое искривление позвоночного столба.

Между тем однозначного ответа на этот вопрос нет.

Необходимо уточнить, о каком виде спорта идет речь и какова степень искривления позвоночника.

Спорт при сколиозе

Если вы страдаете сколиозом, вам просто необходимо посетить врача-ортопеда. Он должен определить степень заболевания и ответить на вопрос, какие виды спорта подойдут именно вам при сколиозе.
Общие рекомендации, касающиеся физических нагрузок при искривлении позвоночника, звучат следующим образом:

  • нагрузки должны быть регулярными и щадящими, направленными на укрепление различных групп мышц, включая мышцы спины;
  • следует отдавать предпочтение симметричным видам спорта;
  • положительно влияет на искривленную спину гимнастика на любительском уровне, а также танцы и бодибилдинг.

Если сколиоз не прогрессирует, то разрешается:

  • ходить в тренажерный зал;
  • заниматься на турнике (висеть, подтягиваться обратным хватом);
  • плавать.

Однако помните, если степень сколиоза высока, нужно обязательно пройти предварительное обследование.

Возможно, что перед началом занятий необходимо будет некоторое время носить корсет или укреплять мышцы со стороны, которая противоположна изгибу.

И уже после этого проконсультироваться с врачом о том, совместимы ли в вашем случае сколиоз и тренажерный зал и можно ли висеть на турнике при сколиозе.Что касается профессионального спорта, то при сколиозе не рекомендуется выбирать для себя этот путь. Профессиональный спорт чреват заболеваниями опорно-двигательного аппарата даже для здорового организма. Для человека с искривлением позвоночника это может стать непосильной нагрузкой с тяжелыми последствиями и привести к операции.

Спорт при сколиозе у детей

Детский сколиоз, как правило, еще выражен слабо и имеет легкую степень.

Спорт здесь может сыграть лечебную роль. Но вопрос тот же: какой вид спорта выбрать?

Детям с искривлением позвоночника полезны такие виды спорта, как:

  • плавание в стиле «брасс». Оно разгружает позвоночник, укрепляет мышечный корсет, задействуя все мышцы тела. Плавание – основной вид спорта, который показан при сколиозе. При этом запрещается плавать в стиле «кроль», совершать прыжки в воду. Пока мышцы спины еще слабые, нельзя плавать на спине;
  • лыжи. Симметричный вид спорта, во время занятий которым центр тяжести находится в середине стопы;
  • гимнастика. Формирует правильную осанку, положительно влияет на общий тонус организма;

Детям со сколиозом не рекомендуется заниматься несимметричными видами спорта (теннис, бадминтон, фехтование), связанными с вертикальными нагрузками, на позвоночный столб (велосипед, конный спорт, бег), а также травмоопасными (дзюдо, борьба, бокс). Что касается футбола, волейбола, то эти виды спорта допустимы, если ребенок иногда играет в них во дворе. Но занятия футболом и волейболом на профессиональном уровне нежелательны.

Бег

Можно ли бегать при сколиозе? Такой вопрос часто задают люди, страдающие боковым искривлением позвоночника.

Правда заключается в том, что бег должен быть исключен при 3 и 4 стадиях сколиоза, а также в период роста организма.

При легких степенях бокового искривления иногда можно заниматься бегом в медленном или умеренном темпе. При этом старайтесь не бегать по асфальтированной поверхности.

Хорошей заменой бегу может стать скандинавская ходьба при сколиозе. Этот вид ходьбы подразумевает применение специальных палок для дополнительной опоры, которые снижают нагрузку на искривленный позвоночник. При этом мышечный корсет укрепляется, а общая польза для организма и для осанки неоценима.

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы читайте в этой статье…

Плавание при сколиозе

Плавание – самый безопасный вид спорта при сколиозе, если выбран правильный стиль. Рекомендуется плавать брассом на груди с продолжительными скольжениями.
Благодаря плаванию можно получить множественный положительный эффект для организма:

  • естественная разгрузка позвоночника;
  • выравнивание несимметричной работы мышц, включая позвонковые;
  • укрепление мышечного корсета спины, конечностей;
  • улучшение координации.

Однако плавать при сколиозе не рекомендуется тем, у кого наблюдается:

  • значительная нестабильность позвоночника (когда разница между углами кривизны в лежачем и стоячем положении превышает 10 градусов);
  • диатез;
  • кожные инфекции;
  • эпилепсия;
  • болезни сердца;
  • простудные заболевания в острой стадии.

Сколиоз и бодибилдинг

Основные упражнения, выполняемые при искривлении позвоночника, направлены на укрепление мышц спины и груди. Некоторые из них выполняются на тренажерах, некоторые – с обычным отягощением.

Таким образом одновременно с проработкой мышечного корсета спины можно разгрузить позвоночник.

Главное при выполнении элементов бодибилдинга – соблюдать правило синхронности. Обе стороны тела должны быть при этом одинаково задействованы. Также важно соблюдать правило последовательности: в течение первого года занятий отягощения должны быть минимальными. Иначе вы себе навредите, вместо того, чтобы помочь.

Сколиоз и фитбол

С помощью занятий на фитболе возможно не только предотвратить патологические изменения грудной клетки, но и избежать появления дыхательной, сердечно-сосудистой недостаточности.

При выполнении упражнений на фитболе рекомендуется умеренный ритм движений.

Конный спорт при сколиозе

Верховая езда при сколиозе допустима только при первой степени заболевания. Детский сколиоз, который только начал развиваться, можно даже остановить с помощью конного спорта.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако если речь идет о сколиозе поясничного отдела позвоночника, то конный спорт запрещен вообще (вне зависимости от стадии) во избежание усугубления состояния.

Йога от сколиоза

Асаны йоги положительно воздействуют на искривленный позвоночник, даже когда заболевание дошло до 3 степени. Занимаясь йогой, необходимо соблюдать следующие принципы:

  • сидеть, стоять, лежать нужно всегда в правильном положении.

    Для правильного выполнения асаны в положении стоя надо втянуть низ живота, а также ягодицы.

    При этом развернуть грудную клетку, а голову держать вертикально. Сидеть нужно только с прямой спиной и шеей;

  • плавность движений. Мышцы туловища должны быть расслаблены;
  • любое движение должно заканчиваться медленным потягиванием позвоночника вдоль вертикальной оси.

Комплекс упражнений при сколиозе смотрите в видео:

Зарядка от сколиоза

Зарядка очень полезна при сколиозе позвоночника. Упражнения, подобранные ортопедом с учетом специфики заболевания, способны улучшить состояние позвоночника взрослого и ребенка. Следует крайне внимательно относиться к выполняемым упражнениям, ведь они должны корректировать ситуацию, компенсировать искривление, а не ухудшать его.

Подробнее о лечебной гимнастике при сколиозе читайте здесь…

Комплекс упражнений следует выполнять ежедневно, чтобы был эффект. Начинать нужно с простых элементов, постепенно усложняя упражнения с каждым днем.
Существует определенный алгоритм выполнения зарядки при сколиозе.
Сначала выполняются упражнения, подготавливающие мышцы к нагрузке. Затем следуют движения, выполняемые в положении лежа на спине. Затем — лежа на животе, и, наконец, в положении стоя.
Универсальное, действенное упражнение для взрослых и детей – планка при сколиозе.

Делается оно следующим образом. Необходимо лечь набок с выпрямленным ногами, уложенными одна на другую. Рука согнута в локте, локоть располагается под плечевым суставом. Нижние концы лопаток нужны свести вместе. Шея, позвоночник, бедра выпрямлены под одну линию. На выдохе напрягаем пресс, копчик при этом уходит вперед, колени и бедра поднимаем от пола, упор делаем только на стопу нижней ноги. Задерживаемся в положении 10-30 сек., медленно опускаемся вниз.

Данное упражнение можно сначала делать, опираясь на ладонь, и только потом переходить к упору на локте.

Тренажеры

Для лечения бокового искривления позвоночника применяют 2 типа тренажеров:

  • кардиотренажеры, действие которых направлено на улучшение работ дыхательной, сердечно-сосудистой систем;
  • силовые тренажеры.

Силовые тренажеры отличаются разнообразием.
К ним относятся такие модели, как:

  • тренажер «Твист». Предназначен для формирования гиперэкстензии. Упражнения на «Твисте» способны убрать деформации в средней части спины;
  • тренажер «Т-тяга» позволяет выполнять упражнения сидя и в положении стоя. Представляет собой рычаг, закрепленный на шарнире с одной стороны. С другой стороны располагаются «блины».

Силовые модели тренажеров позволяют выполнять:

  • подтягивания при сколиозе с горизонтального блока;
  • тяги к груди, за голову, если искривлен грудной отдел;
  • гиперэкстензию (тренирует мышцы-разгибатели, прилегающие к позвоночнику);
  • трапеции с гантелями, штангой.

Комплекс упражнений может исправить деформацию позвоночника, однако следует соблюдать осторожность. Женщинам при 2 степени сколиоза категорически запрещается поднимать штангу, весящую более 10 кг, мужчинам – более 20 кг.
Выполнение упражнений должно происходить под надзором инструктора.

Таким образом, виды спорта при сколиозе нужно подбирать тщательно, предварительно проконсультировавшись с ортопедом. Только он может оценить состояние конкретного пациента и рекомендовать те или иные занятия с учетом индивидуальной клинической картины. И тогда можно улучшить состояние позвоночника, приостановив деформацию или вовсе ее устранив. Главное – не навредить.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. О профилактике сколиоза читайте в этой статье…

Болит левый бок со спины: как избавится?

Вы живете, занимаясь повседневными делами, строите планы, но все в один миг рушится и меняется, причиной тому резкие боли в левом боку со стороны спины.

Делать ничего не хочется, руки опускаются и единственное желание, одолевающее в этот момент человека – найти способ, чтобы избавиться от страданий.

Ошибочно полагать, что проблема лежит на поверхности и заниматься самолечением, основываясь лишь на предположениях. Ведь если болит левый бок со спины, это еще не значит, что человека одолевает радикулит или остеохондроз.

Если дискомфорт не проходит, продолжительное время правильным решением будет обратиться к терапевту, который рассмотрит характер симптомов и отправит к специалисту.

Какие органы расположены слева и о чем свидетельствует боль?

При заболеваниях и обострениях внутренних органов симптоматика не будет ограничиваться лишь болью в месте ее локализации. Заболевание часто сопровождается:

  • температурой;
  • запором/поносом;
  • ознобом;
  • тянущими болями внизу живота;
  • сбоями в менструальном цикле.

С левой стороны расположены: почка, желудок, селезенка, поджелудочная железа, кишечник, у женщин – яичник.

Женщин с тянущими болями в левом боку спины внизу направляют к гинекологу, мужчин – к урологу. В диагностические мероприятия входит УЗИ, сдача общих анализов, реже ЭКГ. Если патологий внутренних органов не обнаружено, обследуется позвоночник.

Под ребрами

Понять, почему болит левый бок со спины под ребрами, можно понаблюдав за периодичностью их возникновения и сопровождающими симптомами.

У женщин, у которых болит левый бок со спины при воспалительных процессах органов мочеполовой системы, в редких случаях причиной выступает внематочная беременность.

24a26b79b6663 Болит левый бок со спины: как избавится?

Когда чувствуется дискомфорт сзади под ребрами, такие симптомы могут свидетельствовать о почечных заболеваниях или позвоночном остеохондрозе.

Ниже поясницы

Сколько бы ни говорилось, что когда болит левый бок со спины в пояснице нужно обращаться к врачу, большая часть населения игнорирует эти рекомендации.

Таких способов много, но не все они действительно эффективны, причем многие могут навредить еще больше. Мы приведем универсальные рекомендации, которые не вылечат болезнь, но помогут унять недомогания.

  • но-шпа принимается ежедневно по 2 таблетки;
  • нитроглицерин под язык одна таблетка или на сахар 3 капли.

Даже если вам в какой-то момент покажется, что уже не болит спина сзади слева, это не повод откладывать визит к врачу. Симптомы могут быть довольно опасными, и требующими немедленной операции.

И только после того, как будет установлен точный диагноз и станет понятно, почему болит бок, можно совмещать медикаментозную терапию с народными методами лечения. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Массаж для облегчения состояния

Болит левая часть спины из-за мышечных спазмов, раздражения нервных волокон или поражения внутреннего органа. Но чаще всего, недомогание связано с проблемами позвоночника или опорно-двигательного аппарата.

Расслабляющий аккуратный массаж отвлечет больного и на некоторое время поможет забыть о недуге.

  • Больного нужно попросить лечь на живот, подложив под голову мягкую подушечку;
  • Массаж начинается с поясницы по направлению к шее вдоль позвоночника, далее, по сторонам;
  • Начинается массаж с мягких, плавных движений, после разогрева мышц можно добавить интенсивности.

9 Болит левый бок со спины: как избавится?

Даже когда болит бок, а рядом нет человека, который сделал бы массаж, нужно постараться помочь себе самостоятельно. При тупой боли в левом боку со спины после физических упражнений или травм до визита к врачу нужно принять обезболивающие препараты: анальгин, кеторол, нурофен.

Устранение суставной и мышечной боли

Часто после чрезмерной нагрузки на опорно-двигательный аппарат появляется ноющая боль в левом боку со спины – аналогично в правом.

Если это банальное переутомление отказываться от тренировок не стоит, нужно снизить их интенсивность. Избавиться от такого дискомфорта помогут легкие упражнения:

  • круговые вращения лопатками по 10 раз;
  • сведение рук в замок за спиной попеременно;
  • сведение-разведение лопаток.

Когда сильно болит спина с левой стороны в пояснице, постарайтесь без резких движений, медленно встать на четвереньки, аккуратно опускаясь к полу.

3 Болит левый бок со спины: как избавится?

 

Если боль не усиливается нужно в таком положении задержаться и вытянуть руки вперед, в этот же момент ягодицы отводятся назад. Далее, медленно займите исходное положение. Округлите спину, без особых усилий и прогните ее. Повторите упражнение несколько раз.

Профилактика после поставленного диагноза

Если после обследования поставлен диагноз, связанный с нарушением работы опорно-двигательного аппарата, и вы знаете наверняка, почему болит левая сторона спины, важно соблюдать все рекомендации врача, дабы оградить себя от обострений.

Нужно выделять себе время ходить раз в полгода на курсы физиотерапии и массажа. Снять напряжение мышц хорошо помогает аппликатор Кузнецова.

Лечебная физкультура отнимает несколько минут в день, она помогает не только поддерживать в хорошей форме себя, но и замедляет процесс дегенеративного изменения суставных тканей.

Добавить комментарий